Java中实现多线程的方法有两种：

1. 继承Thread类：实现多线程的最常用的方法就是继承Thread类，重写run()方法，然后创建Thread类的实例，并调用start()方法来启动线程。

2. 实现Runnable接口：实现Runnable接口也可以实现多线程，它比继承Thread类更被推荐，因为它遵循了面向对象的多态原则。

多线程应用：

1. 并发编程：多线程可以提高程序的执行效率，减少程序的执行时间，例如，一个程序可以同时执行多个任务，而不是一个一个地执行。

2. 分布式编程：多线程可以实现分布式编程，例如，一个程序可以在多台机器上同时运行，从而提高程序的执行效率。

3. 网络编程：多线程可以实现网络编程，例如，一个程序可以同时处理多个客户端的请求，从而提高程序的执行效率。